• Home
Skip to content

Gitek

Sport

  • Home

Waarom het opbouwen van kracht met één been tegelijk cruciaal is voor hardloopvoorbereiding

- September 25, 2022 | October 25, 2022 - Stijn de Bruijn

De manier waarop we vaak krachttrainen voor hardlopen is met tweebenige oefeningen zoals squats, deadlifts en hipbridges. Maar als je tijdens het hardlopen een stilstaand beeld van jezelf zou nemen, …

Read More

Laten we het opsplitsen: hier leest u hoe u daadwerkelijk een halter grijpt

- August 25, 2022 | October 25, 2022 - Stijn de Bruijn

De dumbbell snatch is een echte beweging voor het hele lichaam. Het werkt je onderlichaam, bovenlichaam en kern bij elke herhaling. Het zal je spieren versterken en je hart sneller …

Read More

Waarom variaties de sleutel zijn tot een inclusieve yogabeoefening

- July 25, 2022 | October 25, 2022 - Stijn de Bruijn

Ze is niet de enige die fysieke activiteit op deze manier benadert. De inclusieve fitnessruimte werkt eraan om aanpassingen een centraal onderdeel van fysieke activiteit te maken, geen bijzaak. “Ik …

Read More

Recent Posts

  • Waarom het opbouwen van kracht met één been tegelijk cruciaal is voor hardloopvoorbereiding
  • Laten we het opsplitsen: hier leest u hoe u daadwerkelijk een halter grijpt
  • Waarom variaties de sleutel zijn tot een inclusieve yogabeoefening

Categories

  • Sport

www.omniapersonaltraining.amsterdam
fitness Eerbeek

Powered by WordPress Theme: BlogX by wpthemespace.com